В рамках национальных проектов России Роспотребнадзор подготовил серию материалов о том, как питаться правильно. У здорового питания есть много преимуществ.

Когда мы правильно питаемся, снижается риск развития ожирения, диабета II типа, сердечно-сосудистых и некоторых видов онкологических заболеваний, мы лучше спим, чувствуем себя более энергичными и целеустремленными – и все это делает жизнь более здоровой, активной и счастливой!

Брошюра «Правила здорового питания» доступна по ссылке:

https://docviewer.yandex.ru/view/19229840/?page=11&*=oikz1l5ly9AWEEwsav%2FK7yhtm6d7InVybCI6InlhLWRpc2stcHVibGljOi8vS2JuU0hGYnErbE9PcUkrckFWaDZvenpiblZlWGkwaHM3enhyTkwxRDI1YWZjWlR2dElYZUNPcEE0L0tndXErdXEvSjZicG1SeU9Kb25UM1ZvWG5EYWc9PTovMTIgc3RyIEE1INCR0YDQvtGI0Y7RgNCwLnBkZiIsInRpdGxlIjoiMTIgc3RyIEE1INCR0YDQvtGI0Y7RgNCwLnBkZiIsIm5vaWZyYW1lIjpmYWxzZSwidWlkIjoiMTkyMjk4NDAiLCJ0cyI6MTYyMjExMDYzNjU2OSwieXUiOiI5OTQ3MzQzNjkxNTEzOTM0MTQ0In0%3D