Сотрудники ГАУ МО «Баскетбольный центр Московской области» прослушали курсы по спортивному питанию

%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81%d1%8b-2Наши сотрудники совместно с училищем олимпийского резерва № 3 приняли участие в курсах на тему «Спортивное питание: «химия», допинг или восстановление? Курсы провёл Мастер спорта СССР, отличник народного просвещения РФ Михайлов И.М..

%d0%ba%d1%83%d1%80%d1%81%d1%8bНа занятиях слушатели узнали, почему спортивное питание является важнейшим элементом в системе восстановления, а также получили ответы на вопросы: почему «большой спорт» невозможен без применения фармакологических средств, всем ли нужны протеины и как подобрать качественный препарат, почему иногда не «работает» креатин, как правильно восстановиться после нагрузки, чем опасны предтренировочные комплексы, как, работая на пределе физических возможностей, сохранить здоровье и т.д..